Jazzercise combina allenamento cardio, tonificazione e allungamento muscolare, fonde elementi di danza e fitness. Lezioni entusiasmanti ad alta intensità con esercizi funzionali, isometrici e isotonici.

La Fit Boxe è un’attività che si svolge in gruppo. Calci, pugni, ginocchiate e gomitate vengono assestati ad un sacco con base mobile a tempo di musica.

Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

Group Cycling è un allenamento indoor che si avvale dell'utilizzo di una speciale Bike, allena il corpo e libera la mente.