Allenamento con il bilancere che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! Concentrandosi sull'uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni.

E’ un allenamento ad alta intensità che in poco tempo agisce sul dimagrimento e sulla tonificazione.

Strong Nation™ è un allenamento total body a corpo libero, ad alta intensità in cui ogni movimento è sincronizzato al ritmo della musica permettendo di brucia calorie e tonificare. Allenarsi a ritmo di musica aiuta il corpo a canalizzare l'energia in modo più efficace e distrae il soggetto impegnato nel movimento dal dolore e dalla fatica.

Allenamento a corpo libero con l’utilizzo del TRX Suspension Trainer, costituito da cavi, cinghie e maniglie che con più di 300 esercizi ti dà la possibilità di allenarti sfruttando la forza di gravità e come unico sovraccarico il peso del tuo corpo.

E’ una allenamento che combina coreografie aerobiche con esercizi di tonificazione Total Body attraverso l’utilizzo del LOOP...

E’ una allenamento che combina coreografie aerobiche con esercizi di tonificazione Total Body attraverso l’utilizzo del GMSTICK, un bastone con due elastici con maniglie, e loop di intensità diversa.