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Occhio alle calorie!

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30
Ago
2020

Occhio alle calorie! Di quante calorie hai bisogno ogni giorno? Conosci il tuo tasso metabolico basale e il tuo tasso metabolico giornaliero? Con formule semplici puoi determinare rapidamente i tuoi

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Rafforza il corpo, rafforza i tessuti!

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07
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Quasi ogni donna conosce i fastidiosi inestetismi su cosce e glutei – vi spieghiamo perché si forma la “pelle a buccia d’arancia” e cosa aiuta davvero contro di essa! Purtroppo

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I vantaggi di un allenamento costante

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02
Giu
2020

Il fitness fa bene al corpo, alla mente, all’anima e in teoria chiunque lo sa. Eppure, a volte è difficile motivarsi per andare a fare un po’ di sport, soprattutto

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08
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Per tutti coloro che si stanno preparando per il fisico da spiaggia. Ecco i 6 errori più comuni da evitare! Errore: le diete crash funzionano Non è vero: chi perde

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Verdure di stagione a Maggio

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01
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Zucche e pomodori a maggio? Al supermercato è possibile acquistare tutti i tipi di verdure quasi tutto l’anno. Ma sai quali sono le verdure di stagione a maggio? Fai attenzione

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